«Il ne se permettra jamais de critiquer le gouvernement» - Le Journal de Montréal

A l'heure des réseaux sociaux, de l'intelligence artificielle générative, et de la multiplication des écrans, le temps consacré à la lecture de livres ne cesse de diminuer. Il existe pourtant une recherche de plus en plus abondante, y compris avec de bons niveaux de preuve scientifique, notamment à travers des essais randomisés, pour démontrer que la lecture quotidienne peut permettre de vivre plus longtemps, et surtout en meilleure santé, grâce à ses multiples effets positifs sur notre cerveau. Une étude portant sur un échantillon représentatif de plus de 3500 personnes retraitées nord-américaines a montré une réduction de 20% de la mortalité après douze ans de suivi des participants lisant des livres par rapport à ceux n’en lisant pas, quels que soient leur sexe, leur âge, leur statut marital, leur niveau de revenus et d’instruction, leur état de santé physique et mentale. La lecture en général est bénéfique, mais la lecture des livres, notamment les livres de fiction, est celle qui semble la plus profitable pour la santé. Ainsi, cette étude suggère que lire des romans trente minutes par jour pourrait prolonger l’espérance de vie des lecteurs de deux ans.