Magnésium : ce que la science dit vraiment sur la fatigue, le poids et les reins sous cisplatine - Top Santé

On se croirait dans le livre de Jules Verne, Voyage au Centre de la Terre. Les éruptions volcaniques qui ont construit l'île de Lanzarote, dans l’archipel des Canaries, ont en effet laissé derrière elles de vastes tunnels qui serpentent aujourd'hui sur des kilomètres au sein du sous-sol basaltique. Certains, comme la Cueva de los Verdes, ont d'ailleurs été transformés en attraction permettant aux touristes de remonter le cours de cet ancien torrent de lave. Des tunnels formés par l’écoulement de la laveCes tunnels ont en effet été formés par d'anciennes coulées de lave. Alors que la surface se solidifiait au contact de l'air, son centre restait fluide, permettant l'écoulement de la roche en fusion. À la fin de l'éruption, les tunnels se sont ainsi vidangés, libérant des passages plus ou moins vastes sous cette enveloppe de basalte. Certains tunnels sont d'ailleurs si larges qu'ils sont parfois utilisés comme salle de concert ! Ce tunnel de lave abritait des habitants d’Arabie saoudite il y a 10 000 ans Il y a plusieurs millénaires, l’Arabie saoudite était un carrefour verdoyant traversé par de nombreuses populations nomades, ralliant l’Afrique au continent asiatique.

Ça a l'air d'être un canular, mais c'est pourtant vrai: les bananes contiennent bel et bien du potassium 40, un élément radioactif. Mais il n'y a aucune raison de s'alarmer: manger des bananes reste une habitude saine et équilibrée. Les bananes comptent parmi les fruits les plus consommés et appréciés au monde grâce à leur profil nutritionnel. Elles sont riches en glucides, en fibres et en vitamines essentielles, comme la vitamine B6 – indispensable au bon fonctionnement du système nerveux et au métabolisme énergétique – et la vitamine C, un antioxydant qui protège les cellules du stress oxydatif. Les bananes sont également réputées pour leur teneur élevée en sels minéraux, notamment en potassium. Dans le corps humain, le potassium est un électrolyte essentiel. Il régule la transmission des influx nerveux, permet la bonne contraction des muscles, y compris celle du cœur, et contribue à maintenir l'équilibre des liquides ainsi que la pression artérielle. L'Organisation mondiale de la santé (OMS) et l'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) recommandent aux adultes un apport de 3510 milligrammes de potassium par jour.

« Je n’ai jamais ressenti le besoin de connaitre mes origines », assure Sylvain Loscos. Né sous X le 23 août 1983 à Cambrai, dans le Nord, il a été adopté trois mois après sa naissance et a grandi dans une famille aimante, dans le Rhône. Aujourd’hui père de jumeaux, l’enseignant lyonnais est en reconversion professionnelle. Passionné de cinéma, il est aussi réalisateur et directeur du festival du film scolaire, Génération 7e art. « Je n’avais pas de vide à combler. J’ai une vie très riche professionnellement et une grande famille », assure-t-il. « Je ne savais pas du tout qu’il y avait ces correspondances ADN »En août 2018, après avoir lu un article sur l’existence de...