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Danser après la ménopause : ces 5 raisons étonnantes d'en faire une habitude pour sa santé - PasseportSanté

Rédigé le 13/10/2026 Ajoutez PasseportSanté à vos sources préférées Suivez-nous sur Et si l'une des activités les plus intéressantes après la ménopause se pratiquait en musique ? Salsa, danse en ligne, rock ou danse contemporaine : danser sollicite bien plus que les jambes. Cette activité associe mouvement, coordination, mémoire et interactions sociales. Autant de dimensions particulièrement intéressantes à une période de la vie où la santé osseuse, la force musculaire et le bien-être psychologique méritent une attention particulière. Elle peut contribuer à préserver la santé des osAprès la ménopause, la diminution des œstrogènes accélère la perte osseuse, augmentant progressivement le risque d'ostéoporose. Or, contrairement à la natation, certaines danses impliquent des appuis répétés au sol et des changements de direction, qui exercent des contraintes mécaniques sur le squelette. Ces sollicitations peuvent participer au maintien de la santé osseuse. Attention toutefois : toutes les danses n'ont pas le même impact et les preuves restent insuffisantes pour affirmer que la danse, à elle seule, prévient l'ostéoporose. Le renforcement musculaire demeure un complément important.

PasseportSanté·
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Cardinal Baldo Reina: «Que Dieu accorde santé et réconfort au Pape» - Vatican News

Plus d’une centaine de personnes ont participé cet après-midi, 13 octobre, à la prière du chapelet présidée par le vicaire général du Pape pour le diocèse de Rome, dans la chapelle Saint-Jean-Paul II de l'hôpital Gemelli, afin d’exprimer leur solidarité et leur affection au Souverain pontife, qui a subi une intervention chirurgicale visant à retirer un «nodule circonscrit au poumon». Une prière collective s’est élevée de la chapelle Saint-Jean-Paul II de la polyclinique Gemelli pour Léon XIV, qui a subi cet après-midi, 13 octobre, une intervention chirurgicale visant à retirer un «nodule circonscrit au poumon». Afin d’exprimer la solidarité et l’affection de l’Église de Rome envers son évêque, le cardinal Baldo Reina, vicaire général du Pape pour le diocèse de Rome, a dirigé à 18 heures la méditation sur les mystères douloureux du chapelet.

Vatican News·
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Cancer du sein : Québec refuse toujours d'abaisser l'âge du dépistage systématique - Radio-Canada

Vous naviguez sur le site de Radio-CanadaAide à la navigationDébut du contenu principalICI TéléÉmissionsLe téléjournal avec Patrice RoyBulletins d'informationsCancer du sein : Québec refuse toujours d'abaisser l'âge du dépistage systématiqueLe ministère de la Santé du Québec refuse à nouveau d'élargir le dépistage du cancer du sein aux femmes de 45 à 49 ans, malgré une recommandation formulée un an plus tôt par de l’Institut national d'excellence en santé et services sociaux (INESS). Davide Gentile a rencontré une femme de moins de 50 ans, qui souffre d'un cancer du sein incurable. En vedette5 élémentsÀ découvrir5 éléments

Radio-Canada·
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Psychédéliques : accompagner l’expérience pour mieux agir sur la santé mentale - Université de Lausanne - Unil

Cyanotype : technique de tirage monochrome du XIXᵉ siècle Une pièce calme, quelques heures devant soi et une substance capable de modifier profondément la perception, l’humeur et la conscience. Dans le cadre médical suisse, une thérapie assistée par psychédéliques ne se résume pourtant pas à la prise d’une substance. Elle s’inscrit dans un parcours thérapeutique, avant, pendant et surtout après l’expérience.

Université de Lausanne - Unil·
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Santé du pape : l’opération de Léon XIV a confirmé un cancer du poumon - La Croix

Léon XIV était entré à pied à l’hôpital Gemelli de Rome, à la mi-journée, ce mardi 13 octobre 2026. Le pape, 71 ans, a subi mardi 13 octobre à la polyclinique Gemelli de Rome l’ablation du lobe inférieur de son poumon droit. L’analyse menée pendant l’opération a confirmé un adénocarcinome pulmonaire, ont annoncé ses médecins. L’intervention a réussi, sans complication.

La Croix·
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Une saison de la grippe «précoce» cette année - Le Devoir

La saison de la grippe semble hâtive cette année au Québec, a affirmé mardi la directrice nationale de santé publique, la Dre Caroline Quach-Thanh, qui appelle les groupes à risque de complications à se faire vacciner. À l’heure actuelle, les taux de test positifs à l’influenza sont plus élevés qu’à pareille date l’an dernier, selon des données de l’Institut national de santé publique du Québec. « La saison semble être précoce […] et donc on encourage vraiment les personnes admissibles à prendre rendez-vous dès maintenant pour se faire vacciner. Ainsi, elles bénéficieront d’une protection optimale avant la période des Fêtes », a souligné la Dre Quach-Thanh, en point de presse. Depuis ce mardi, les Québécois peuvent prendre rendez-vous sur Clic Santé et auprès des pharmacies pour se faire immuniser contre la grippe et la COVID-19 dans le cadre de la campagne automnale. Celle-ci débutera le 20 octobre. Jusqu’à présent, environ 170 000 plages horaires ont été réservées sur la plateforme Clic Santé. Celle-ci a d’ailleurs rencontré des problèmes en lien avec le fort achalandage d’internautes ce matin. La situation est toutefois rétablie, a précisé le ministère de la Santé.

Le Devoir·
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Succès de l’opération chirurgicale du Pape - Vatican News

Le Salle de presse du Saint-Siège annonce que l'opération subie par Léon XIV pour l'ablation d'un nodule pulmonaire s'est déroulée «dans les délais et selon les modalités prévues». «Le Saint-Père est de retour dans sa chambre», indique un communiqué publié ce mardi soir. «L'intervention s'est déroulée avec succès, dans les délais et selon les modalités prévues», a indiqué ce mardi soir la Salle de presse du Saint-Siège via sa chaîne Telegram au sujet de l’opération à laquelle le Souverain pontife a été soumis dans l'après-midi, ce 13 octobre, à l'hôpital Gemelli afin de retirer un «nodule circonscrit au poumon». «Le Saint-Père est de retour dans sa chambre» a précisé la Salle de presse.

Vatican News·
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Saison de la grippe précoce: Québec presse la population à risque de se faire vacciner - Noovo Info

Saison de la grippe précoce: Québec presse la population à risque de se faire vacciner La prise de rendez-vous est maintenant disponible pour obtenir le vaccin contre la grippe, la COVID-19 ainsi que le virus respiratoire syncytial (VRS). Les tendances observées par la Santé publique du Québec laissent envisager une saison de la grippe «potentiellement plus précoce» cette année, et les autorités invitent les Québécois et les Québécoises à se faire vacciner dès maintenant. «Pour les personnes les plus à risque de développer des complications, la vaccination demeure l’un des meilleurs moyens de se protéger contre les conséquences les plus graves de ces infections», a rappelé mardi la Dre Caroline Quach-Thanh, directrice nationale de santé publique.

Noovo Info·
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Pour un hiver plus doux… on a un vaccin pour ça! - CIUSSS du Nord-de-l'Île-de-Montréal

Se faire vacciner permet non seulement de se protéger, mais aussi de contribuer à la protection de ses proches et des personnes les plus vulnérables. L’automne est le moment idéal pour renforcer votre protection contre les virus respiratoires, comme la grippe, la COVID-19 et le virus respiratoire syncytial (VRS). La vaccination demeure l’un des moyens les plus efficaces de réduire les complications graves, les hospitalisations et les décès liés à ces virus. Dès le 13 octobre 2026, des plages horaires seront disponibles pour des rendez-vous débutant le 20 octobre 2026. Comment prendre rendez-vous? En ligne sur Clic Santé Par téléphone à la Centrale d’appel de Santé Québec Nord-de-l’Île-de-Montréal - Universitaire au 514 852-7780 Par téléphone au 514 644-4545 (Services Québec) Où se faire vacciner? Dans certains points de services locaux  Point de service local de Montréal-Nord  Point de service local de Saint-Laurent  Point de service local – Site satellite de La Petite-Patrie  Dans certains CLSC CLSC de Villeray  CLSC d’Ahuntsic  CLSC de Saint-Laurent Qui peut se faire vacciner contre les virus respiratoires?

CIUSSS du Nord-de-l'Île-de-Montréal·
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Santé Québec Montérégie-Est et ses partenaires soulignent la 3e édition de la Marche Lumineuse Montérégie, à Otterburn Park et à Sorel-Tracy - Portail Santé Montérégie

MONTÉRÉGIE-EST, le 13 octobre 2026 — Santé Québec Montérégie-Est, en partenariat avec Le Berceau Centre Périnatal, Espace MAM, Les Amis du crépuscule, Les Matinées Parents-Enfants, le Carrefour naissance-famille et La Traversée, invite la population à la 3e édition de la Marche Lumineuse Montérégie, le jeudi 15 octobre. Pour la première fois, l’événement se déroule à deux endroits, à Otterburn Park et à Sorel-Tracy, pour rejoindre davantage de familles de la région. Chaque année, de nombreuses familles de notre région vivent le deuil périnatal, soit le décès d’un bébé durant la grossesse ou peu après la naissance. Ce soir-là, le personnel et les bénévoles des deux secteurs seront présents pour accueillir chaque famille avec douceur et créer un espace où personne ne vit son deuil seul. Déroulement de la soiréeÀ Otterburn Park — Salle Pointe-Valaine, 85, rue d'Oxford, Otterburn Park, J3H 0E7Dès 18 h, accueil chaleureux au pavillon d’accueil de la Salle Pointe-Valaine.

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Les cas de coqueluche augmentent en Mauricie et au Centre-du-Québec - Radio-Canada

Le nombre de cas de coqueluche continue de grimper dans la région. Il est passé de 30 il y a deux semaines, à 42 depuis janvier dernier, selon Santé Québec. La coqueluche est une maladie contagieuse qui peut entraîner des complications, comme une pneumonie, des otites, une fracture des côtes ou des convulsions. Elle affecte généralement les jeunes d'âge préscolaire. Certains cas touchent toutefois des enfants d’âge scolaire. Les symptômes de la coqueluche :Fortes toux qui peuvent causer des vomissements et des étouffements Dernièrement, l'école alternative Freinet du pavillon Saint-Sacrement à Trois-Rivières a avisé les parents et le personnel qu'ils pouvaient avoir été exposés à la coqueluche. À lire aussi :Progression des cas de coqueluche en Mauricie et au Centre-du-QuébecPlusieurs cas de coqueluche confirmés dans le Sud-Ouest de l'OntarioLa couverture vaccinale en baisse marquée dans des écoles alternatives du QuébecSelon Santé Québec, le meilleur moyen de se protéger contre la coqueluche est la vaccination. Elle est offerte aux bébés de deux mois et un rappel du vaccin est offert gratuitement aux enfants qui entrent en maternelle.

Radio-Canada·