Proches aidants : un besoin de répit en hausse et une santé mentale fragilisée - Sud Ouest

Épuisement psychique, charge mentale, peur de se déclarer : la santé mentale des salariés aidants reste un angle mort en entreprise. Une enquête d'ISES publiée à l'occasion de la journée des aidants trois leviers pour agir. « La charge mentale ne s'arrête pas à la porte du bureau. » Houria Mezemate, ancienne directrice générale de la Fondation Eméis, résume ainsi les difficultés rencontrées par les salariés aidants. Concilier activité professionnelle et accompagnement d'un proche a souvent un impact sur la santé mentale. Si le sujet des aidants prend de plus en plus sa place dans le débat public, les entreprises peinent encore à leur apporter un soutien adapté. (Aidants au travail : le grand silence) Dans un livre blanc, Info Service Employeurs et Salariés (ISES) met en lumière ce décalage, à partir d'une enquête menée auprès de 116 organisations françaises.

Près de 4,5 millions de Français accompagnent un proche souffrant de dépression, bipolarité, schizophrénie, addiction, troubles du comportement alimentaire, etc. Pas facile d'être toujours à l'écoute… sans s'oublier. Les deux tiers des aidants reconnaissent que leur propre santé physique et psychique s'en trouve impactée et ont besoin d'être épaulés. En vue de la Journée nationale des aidants, le 6 octobre, faisons le point avec le Dr Romain Rey, psychiatre au centre hospitalier Le Vinatier (métropole de Lyon), et Bénédicte Chenu, maman devenue pair-aidante familiale professionnelle au GHU Paris Psychiatrie & neurosciences.

Cet automne, le CBE du Nord Est Toulousain – Tarn propose deux ateliers de prévention santé destinés aux proches aidants à Saint-Sulpice-la-Pointe. Ouverts aux aidants du Tarn, notamment aux habitants des communes voisines, ces rendez-vous sont cofinancés par les collectivités adhérentes et la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie du Tarn (CFPPA). Le premier atelier, consacré à la gestion des émotions et à la relaxation, se déroulera sur sept séances de deux heures, du 30 octobre au 11 décembre 2026. Il doit permettre aux participants de prendre un temps pour souffler, de mieux comprendre leurs émotions, de relâcher les tensions et de retrouver davantage de sérénité au quotidien. Le second atelier, intitulé "Relaxation par le rire", proposera dix séances d’une heure et demie, du 15 octobre au 17 décembre 2026. Les participants pourront y bouger, respirer, rire et se détendre dans une ambiance conviviale. Les deux ateliers auront lieu à l’Espace Auguste Milhes, situé 416 rue du Capitaine Beaumont à Saint-Sulpice-la-Pointe. Les inscriptions sont à effectuer auprès du CBE du NET-TARN, au 05 62 89 07 70.