Ni les plus sportifs ni les « mieux nés » : ceux qui restent en forme après 70 ans partagent 3 habitudes - Futura, le média qui explore le monde
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Pourquoi certaines personnes restent-elles autonomes et en bonne santé après 70 ans, quand d'autres voient leurs capacités décliner rapidement ? Est-ce une question de gènes ? De nombreux chercheurs se sont penchés sur ces questions, et leurs résultats suggèrent que certaines habitudes sont clairement favorables à un vieillissement harmonieux. C'est le cas du maintien d'une activité physique, notamment de la préservation des capacités musculaires. La Newcastle 85+ Study, qui a suivi 636 volontaires de plus de 85 ans durant presque 10 ans, et dont les résultats ont été publiés dans Age and Ageing, révèle par exemple que les personnes qui parviennent à augmenter leur force de préhension -capacité de la main et de l'avant-bras à saisir, serrer et retenir un objet - ont un risque plus faible de mortalité. Nous ne vieillissons pas tous de la même façon : des chercheurs découvrent 4 profils différents
Pourquoi certaines personnes semblent-elles vieillir plus lentement que d'autres ? Cette question intrigue les scientifiques depuis des décennies.
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