Les 6 meilleurs légumes surgelés anti-inflammatoires, selon les diététiciens - Top Santé
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de temps, légumes qui fanent au frigo : et si votre congélateur
devenait votre meilleur allié santé ? Six légumes surgelés ciblent
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Tout au long de l'été, les prunes ont été les stars de notre assiette. Et ce règne se poursuit au début de l'automne, plus précisément jusqu'à la fin du mois d'octobre. Une bonne nouvelle étant donné que ce fruit sucré-acidulé est bénéfique pour la santé cardiovasculaire. Les prunes sont riches en vitamine C et en polyphénols, des composés végétaux aux propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Voici comment elles agissent positivement sur l'organisme.
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