"Je suis cardiologue : voici mes 3 collations préférées, bonnes pour le cœur et qui ne nécessitent que très peu de préparation" - Top Santé

AccueilActualitésVăn hóa - Xã hộiVTV.vn - En période de fatigue, de manque d'énergie et de « crise », qui parmi nous n'a jamais eu envie d'une collation salée ou sucrée ? Même si une petite collation peut vous remonter le moral sur le moment, ce n'est peut-être pas le meilleur choix pour votre santé intestinale à long terme. Au lieu de toujours opter pour des chips salées ou des bonbons acidulés, privilégiez des options qui satisfont vos envies de l'après-midi tout en nourrissant votre microbiote intestinal. En effet, même une petite collation peut être très bénéfique ou avoir un impact négatif sur votre système digestif. Selon Roxana Ehsani, spécialiste en nutrition sportive , des collations appropriées peuvent fournir des fibres saines pour nourrir les bactéries intestinales et favoriser leur développement ; elles contribuent également à prévenir la constipation et soutiennent l'ensemble du système digestif. Amy Shapiro (diététicienne-nutritionniste), fondatrice de Real Nutrition, partage l'avis de Roxana, mais ajoute que des collations saines peuvent aider à prévenir le coup de barre de l'après-midi et à maintenir son énergie tout au long de la journée.

Partager le bien commun et la connaissance est intrinsèque à notre humanité, énonce Olivier Milleron. Mais "les confier à des multinationales dont l’objectif est de faire des profits et de rémunérer des actionnaires n’a aucun sens". Pour lui, notre système n'est pas soutenable car, "c’est la première fois que l’humanité met consciemment en danger l’avenir de ses enfants", affirme le cardiologue.

Témoignage d’un cardiologue Publié le 5 octobre 2026 par 98.5 0:00 16:10 Entendu dans le 5 octobre 2026 14:52 AvecLuc FerrandezNathalie Normandeau Selon le Dr Gilles Goulet, le patient et la prévention restent négligés dans les réformes successives du réseau de la santé québécois. / LA PRESSE CANADIENNE/Christopher KatsarovFace à la lourdeur administrative et à la désorganisation du réseau de la santé au Québec, le cardiologue au CHUM Gilles Goulet déplore que les besoins réels des patients soient relégués au second plan au profit d'une structure trop éloignée de la réalité du terrain... De passage en studio, le médecin dénonce notamment la culture de l'absentéisme qui nuit directement à la tenue des chirurgies et des soins aux patients.