Susan Sarandon à 79 ans : ses habitudes pour rester active à l’approche de 80 ans - PasseportSanté
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Rédigé le 15/10/2026 Ajoutez PasseportSanté à vos sources préférées Suivez-nous sur À 79 ans, Susan Sarandon continue de tourner, de voyager et de mener une vie publique bien remplie. Mais contrairement à certaines célébrités qui revendiquent des entraînements quotidiens très exigeants, l'actrice américaine défend une approche plus souple du bien-être. Marcher, bouger régulièrement et conserver une vie active font partie des habitudes qu'elle a évoquées au fil de ses interviews. Une philosophie intéressante à l'approche de 80 ans. La marche, une activité simple qu'elle apprécieSusan Sarandon a régulièrement évoqué son goût pour les activités du quotidien et les déplacements à pied. Plutôt que de présenter le sport comme une obligation, elle semble privilégier une forme d'activité compatible avec son rythme de vie. La marche présente justement plusieurs avantages après 70 ans : elle entretient l'endurance, mobilise les muscles des jambes et contribue à préserver les capacités de déplacement. Elle peut aussi être adaptée facilement, en jouant sur la durée, l'allure ou le parcours.
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