Pourquoi vous vous réveillez souvent entre trois et quatre heures du matin et comment vous assurez de pouvoir dormir à nouveau toute la nuit - Science et vie

On répète qu'en dessous d'un certain nombre d'heures, le sommeil met la santé en danger. Pourtant, certains s'en tirent très bien

« Réveillez-vous, monsieur de Charme. Réveillez-vous... Je n'insinue pas que vous vous êtes reposé sur vos lauriers. Vous méritez bien un peu de répit. Et tous les efforts du monde auraient été gâchés jusqu'à... Eh bien, disons que votre heure est venue... de nouveau. L'homme qu'il faut, là où il ne faut pas, peut faire toute la différence. Alors debout, monsieur de Charme. Debout. Sentez-vous l'odeur d’essence ? » Je me réveille en sursaut dans un boucan assourdissant et effectivement, ça pue le gasoil. Je suis assis, plaqué par une main invisible et gigantesque dans le fond d’un siège peu confortable. Mes mains sont collées sur ce qui semble être un volant et mes pieds, nus, tout aussi scotchés à une paire de pédales en métal. Il crève de chaud. À l'extérieur, je vois défiler des couleurs, des milliers de personnes et j’entends au loin résonner Sweet Home Alabama. Pas de doute, je suis dans une voiture de NASCAR. Mon véhicule est encerclé de voitures aux livrées chatoyantes fonçant à 300 km/h et le moindre écart de ma part satellisera tout ce beau monde.