Être content, mais pas content de la victoire du balayage improbable des Brewers - Journal de Québec

Luke Mittelstadt a marqué avec 15 secondes à faire en prolongation pour compléter la spectaculaire remontée du Rocket de Laval, qui l’a emporté 5-4 contre les Senators de Belleville, vendredi soir, au CIBC Place. Les Senators menaient 4-0 à mi-chemin de la deuxième période, mais Sasha Pastujov a inscrit le premier but du Rocket grâce à un puissant lancer des poignets, avec l’avantage d’un homme, pour porter la marque à 4-1 avant de retraiter au vestiaire. Brett Berard, en supériorité numérique, Hunter McKown et Filip Mesar ont ensuite poussé le match en prolongation, où Mittelstadt a joué les héros avec un tir frappé précis en avantage numérique. Mittelstadt a également récolté deux mentions d’aide pour devenir le premier joueur du Rocket cette saison à atteindre le plateau des 10 points (trois buts, sept aides), en seulement cinq rencontres. Le défenseur de 23 ans montre également un différentiel de plus-3. Mittelstadt était d’ailleurs le meilleur pointeur de la Ligue américaine de hockey, toutes positions confondues, à la conclusion de cette rencontre.

Dans la culture actuelle où la caféine est reine, les boissons énergisantes sont légion et les conseils pour mieux dormir se multiplient. Mais une stratégie en apparence simple refait surface : un café et une sieste. Bien sûr, la soi-disant « sieste caféinée » n’est pas entièrement nouvelle. En Espagne, par exemple, il est courant de terminer le déjeuner avec un café, puis de faire une courte sieste. Mais peu d'experts se sont jusqu'à présent penchés sur le fondement scientifique de cette pratique. Un café avant une sieste peut-il vraiment donner à votre cerveau un coup de pouce salvateur ? Des endocrinologues et des experts du sommeil nous en disent plus sur les bienfaits et les limites potentielles de la « sieste caféinée ». La somnolence n’est pas seulement un sentiment, des processus chimiques et biologiques sont à l’œuvre. Chez les humains, l’un des acteurs clés est l’adénosine, un neuromodulateur qui s’accumule régulièrement dans le cerveau à mesure que nos cellules brûlent de l’énergie au cours de la journée.